Dotovaná splátka hypotéky 1,47 %

Využite exkluzívnu ponuku zvýhodnených cien bytov a dotovanej splátky hypotéky.

25. 03. 2024

Čo na veľkonočný stôl, ak sa chcete stravovať zdravo? 

Čo na veľkonočný stôl, ak sa chcete stravovať zdravo? 

Aj typicky slovenské menu sa dá pozmeniť tak, aby vaše telo netrpelo. Vyskúšajte recepty na zdravý zemiakový šalát, kura namiesto šunky a koláčiky, z ktorých nepriberiete. 

Zemiakový šalát s jogurtovým dresingom

  • mladé zemiaky (uvarené, ochladené a nakrájané na plátky)
  • cibuľa (jemne nasekaná)
  • kyslé uhorky (nakrájané na malé kúsky)
  • čerstvá petržlenová vňať (nasekaná)
  • jogurt s nízkym obsahom tuku
  • horčica, soľ a korenie podľa chuti

Uvarte mladé zemiaky vo vode soľou, nechajte ich vychladnúť a nakrájajte na plátky. Do veľkej misy pridajte nakrájané zemiaky, nasekanú cibuľu, nakrájanú kyslú uhorku a nasekanú petržlenovú vňať. V malej miske zmiešajte jogurt, horčicu, soľ a korenie podľa chuti. Jogurtový dresing pridajte do zemiakového šalátu a dobre premiešajte.

Pochúťkové kurča s bylinkovou marinádou

  • kuracie prsia (osolené a okorenené)
  • čerstvé bylinky (rozmarín, tymián, petržlen)
  • olivový olej
  • citrónová šťava
  • cesnak (jemne nasekaný)

Kuracie prsia osoľte, okoreňte a nechajte marinovať v zmiešanej zmesi olivového oleja, citrónovej šťavy, nasekaného cesnaku a čerstvých bylín. Počas marinovania kuraťa môžete prichystať gril alebo panvicu. Kurča opekajte na grile alebo v rozpálenom oleji na panvici, kým nebude vonkajšok zlatohnedý a kurča vnútri úplne prepečené.

Ovocné špaldové koláče

  • špaldová múka
  • nízkotučný jogurt
  • vajcia
  • kypriaci prášok
  • jahody a maliny na ozdobu
  • med na osladenie

V miske zmiešajte špaldovú múku, nízkotučný jogurt, vajcia, med a kypriaci prášok. Nalejte cesto do formy na muffiny a pečte v predhriatej rúre na 180 stupňov. Po upečení nechajte koláče vychladnúť a ozdobte ich čerstvými jahodami a malinami.

Newsletter

Prihláste sa
k odberu noviniek

This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Dohodnite si stretnutie

Príďte sa presvedčiť osobne

Miesto, kde dýcha život